雑談・生活
ダイエット中ワイ「30分ウォーキングしたぞ」心の中の安倍晋三「…意味のないウォーキングだよ」
下らない運動で終わっちゃったねぇまた
馬鹿みたいに痩せないないつもいつも
いい加減なことばっかり言うんじゃないよ
最低1時間は歩かないと意味無いらしい
アプリによると毎日1万歩くらい歩いてるらしいが全く痩せんぞ
というか30分くらい続けて運動してやっと脂肪って燃え始めるんじゃなかったか
>>6 それは昔の定説で今は否定されてる
>>7-8 そうなんや
>>6 トータル量が問題らしい 15分で脂肪着火してそこから使った分痩せるとかは全部フェイクやったんや
>>8 お前🥝さんの動画みたやろ
プールならまだマシ ウォーキングはゴミ
痩せたいならまず食事をなんとかしろ 運動はあくまでも健康増進のため
>>11 って言うか運動で痩せようと思ったら1週間で300分以上なんかしらやらんとだめとかなんとか 学生じゃあるまいしそんなには流石にできねえわ
>>15 ワイヒキニートだけど1分もできんわ
食うのやめればやせるで エネルギーの帳尻マイナスにすればいいだけ
チョーゼバ
一生懸命痩せようとするその努力は認めますよ(笑)しかし、はっきり言ってそれでは痩せないんです。
>>18 これは聖帝
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